אודות

המטרה שלי היא ללוות אותך למערכת יחסים טובה ונעימה מול האוכל, מול הגוף שלך

ודרכם גם עם עצמך. 

​

אני אישית עברתי תהליך מורכב מול הגוף שלי ומול התזונה שלי בעקבות מצב רפואי שהגביל אותי, ויודעת איך מרגישים כשמערכות היחסים האלה נמצאות במאבק מתמיד.

​

העבודה שלי משלבת יחד עם החלק התזונתי גם עבודה רגשית והתנהגותית.

צורת העבודה הזו מאפשרת יצירת שינויים עמוקים, קבלה אמיתית וגם הגעה למטרות שונות, ולרוב כל אלה גם ישארו לטווח הארוך.

​

בשנים האחרונות עזרתי לעשרות נשים, גברים, בני ובנות נוער וגם ילדים להגשים מטרות, לחזק את הערך העצמי שלהם ולבסס מערכת יחסים אוהבת עם עצמם, גם בקליניקה וגם בהרצאות וסדנאות במגוון מסגרות.

עולם התזונה הוא מורכב, והרבה פעמים קשה למצוא את הדרך או הגישה שתתייחס אלינו כאל מכלול ולא תתייחס רק לכמות הקלוריות או רכיבי המזון בתפריט שלנו - ולכן בתהליך הליווי חשוב לי להכיר אותך באמת, ולעזור לך להגיע אל המטרות שלך בדרך שהכי תתאים לך!